гайд
Лекция
Высокая чувствительность
Шаг 1
Безопасное пространство для первого знакомства с темой высокой чувствительности.
Путеводитель
Возможно, вы не раз задавали себе вопрос «Всё ли со мной в порядке?»
Если вы здесь — возможно, вы высокочувствительный человек.
И, вероятно, вы устали пытаться быть кем-то другим.
И, вероятно, вы устали пытаться быть кем-то другим.
- Когда замечали свою неторопливость и осторожность
- Когда реагировали тревогой на что-то новое и непривычное
- Когда быстрее других уставали от праздников, вечеринок, пусть и приятных
- Когда вам мешали сосредоточиться фоновый шум, резкие запахи, яркий свет
- Когда сталкивались с непониманием окружающих, если хотели спрятаться от всех в уютную тишину
«Высокая чувствительность, шаг 1-й»
Это ваш бережный путеводитель, который поможет:
Узнать, относитесь ли вы, ваши близкие или клиенты к высокочувствительным людям;
понять, как работает нервная система у ВЧЛ;
разобраться с основными 4-мя критериями высокой чувствительности;
глубже узнать научную историю данного феномена, чтобы не считать его новой «модной выдумкой»;
научиться относиться к себе с большим уважением и принятием;
опереться на истории тех, кто проходил тот же путь;
разрешить себе быть такими, какие вы есть — без осуждения, без «надо быть другим»;
познакомиться с единомышленниками.
Кому подойдёт?
Тем, кто обнаружил у себя черты высокой чувствительности, но все еще сомневается, про него ли это.
Тем, кто уже уверен в своей высокой чувствительности и хочет узнать об этом феномене больше.
Тем, кто устал искусственно торопить себя, «тренировать» выносливость и равнодушие и хочет начать жить в своем ритме.
Тем, у кого есть близкие с высокой чувствительностью, и кто хочет научиться их понимать лучше.
Помогающим специалистам (психологи/консультанты/коучи) — как инструмент для первичной диагностики клиентов, их поддержки и психопросвещения.
Я будто нашла своих
Это пишут те, кто совместно со мной уже познакомились с темой высокой чувствительности глубже и нашли отражение своих чувств и поддержку:
«Чувство шикарное — я нашла своих. Стало понятнее про себя и других»
«Я всегда считала себя странной… а оказывается, нас таких много»
«Пазл сложился. Спасибо за это чувство»
«Благодаря вам я начала разбираться в этой теме, нашла опору и изучаю себя»
Что внутри:
Видео-лекция «Введение в тему высокой чувствительности»
Продолжительность 1 ч 20 мин, в которой вы узнаете:
- Почему это именно врожденная, а не приобретенная особенность.
- Почему мы все разные, с разной скоростью и уровнем чувствительности.
- Почему ВЧЛ медлительные и быстро устают.
- Зачем миру нужны высокочувствительные люди и почему важен баланс храбрых и осторожных.
- Краткий конспект видео-лекции.
- 4 теста на определение высокой чувствительности.
- 3 теста на интроверсию.
- Поддерживающие истории чувствительных авторов (Элейн Эйрон, Илсе Санд, Джудит Орлофф и др.).
- Описание 4 критериев ВЧЛ с примерами.
- Список литературы на тему высокой чувствительности и интровесии с артикулами на WB
- Несколько версий для удобной печати гайда, чтобы читать вместе с близким, дарить чувствительным друзьям, использовать как диагностический и поддерживающий инструмент в консультировании.
Иллюстрированный гайд, где вы найдете:
Что вам даст путеводитель ?
Облегчение от понимания, что это не «поломка», а биологическая особенность
Возможность спокойно и в своём ритме двигаться к принятию себя
Снижение внутреннего напряжения и стыда за «отличие»
Возможность нащупать свой персональный путь в этом мире, не переделывая себя
Первичную ясность и опору
Ощущение:
«я не одна / не один»
«я не одна / не один»
формат
Вы получаете доступ в закрытый телеграм-канал, где будет размещена:
Видео-лекция (80 минут) с базовой информацией о высокой чувствительности.
PDF-гайд в нескольких форматах (можно читать на телефоне, ноутбуке, распечатать, делиться с партнёром, семьей, терапевтом)
Видео-обзор гайда с рекомендациями по использованию + обзор литературы
Чат для общения единомышленников
кто автор?
Меня зовут Лена Давыденко
Я клинический психолог с 11-летним опытом работы в психиатрическом стационаре, аккредитованный гештальт-терапевт и высокочувствительный человек. За моими плечами более 5 тыс. индивидуальных консультаций и различные психопросветительские проекты на темы ментальных расстройств.
Сумма в долларах указана ориентировочно и зависит от курса обмена.
Сразу после оплаты вы получите ссылку на ваш почтовый адрес на закрытый Телеграм-канал с доступом к материалам. Пожалуйста, проверьте папки «Спам» и "Промоакции" — иногда письма автоматически попадают туда. Если письмо не пришло в течение 5 минут, напишите мне.
Важно: Доступ бессрочный! Любые дальнейшие обновления, дополнения к материалам гайда и лекции будут бесплатны.
Сразу после оплаты вы получите ссылку на ваш почтовый адрес на закрытый Телеграм-канал с доступом к материалам. Пожалуйста, проверьте папки «Спам» и "Промоакции" — иногда письма автоматически попадают туда. Если письмо не пришло в течение 5 минут, напишите мне.
Важно: Доступ бессрочный! Любые дальнейшие обновления, дополнения к материалам гайда и лекции будут бесплатны.
лекция
PDF файл
чат
63 byn / 20 usd
СТОИМОСТЬ
